立春とはいえ、まだ震えるような朝が続きますね。
今年の干支は丙午です。馬でも、丙（ひのえ）が付きます。私は、来年のひつじ年の2月生まれなので干支は違いますが、貴重な年です。

今年は横田基地で1月18日に行われた、ハーフマラソンを走ってきました。17キロ付近でまでは思いのほか順調でしたが、足が攣りそうになり一度止まって筋を伸ばし、再度走り始めてからは、追い抜いてきた多くの人に追い越され、ポンコツ状態で、なんとかゴールしました。
反省は水分不足です。またレース前、膝が痛かったので、改善に向けた余り曲げない屈伸などを熟知できたことは、成果でした。
今度ひざ痛でお悩みの方、通販でよくあるコンドロイチンなどの薬は痛み改善にはあまり効かないようでした。

さて今月は、家の機械もので調子が悪いと感じたら、そのままにしないという教訓を。私自身の話です。
昨年暮れから自宅東側のシャッターが開きません。電動の巻き上がりが変だと思ってから、動かなくなる前は、だましだまし使っていました。最終的に動かなくなり、修理待ち。これは電動のみのタイプだったので、手動がきかないのです。私が言うのもなんですが、私の様にならないために、調子が悪いかなと思ったら、すぐ村野建設へ電話してください。

今後も日々の生活を快適に過ごしていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。お住まいに関するお悩みや気になる点がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
まだまだ寒さが続きますので、どうぞご自愛ください。