毎朝、お香を焚きながらストレッチ＆筋トレをしています。

別に意識高い系というわけではなく、ただ単に、年を重ねた寝起きの体はガチガチでスムーズに動かないからです。加齢ゆえ、筋トレよりもストレッチの比率が高まっている今日この頃。体を起こすついでに嗅覚も起こしておこうかくらいのゆるい理由でお香を焚いています。

ガチガチの体が少しづつゆるまり、動きやすくなってくるのを感じる時間が好きです。

担当：数野　智子